Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Kennis beter opgeslagen door vier uur later te sporten
Kennis wordt beter opgeslagen als je vier uur later een half uurtje sport. Bij sporten komen namelijk vergelijkbare stoffen vrij die onze hersenen gebruiken om kennis en ervaringen op te slaan. Dat blijkt uit onderzoek van het Radboudumc.
Om iets op te slaan moeten allerlei processen in zenuwcellen in gang worden gezet. De stoffen dopamine, noradrenaline en BDNF spelen hierbij een belangrijke rol. Al langer is bekend dat die stoffen ook worden aangemaakt tijdens het sporten. Voor het onderzoek werden proefpersonen in drie groepen gedeeld. Allemaal kregen ze de opdracht om de locatie te onthouden van plaatjes die ze op een computerscherm zagen. De eerste groep ging vervolgens meteen een half uur intensief fietsen. Een tweede groep sprong vier uur na de leertaak op de fiets en de derde groep sportte helemaal niet. Twee dagen later gingen alle deelnemers in de MRI-scanner. Wat bleek: tussen de groep die meteen ging fietsen en niet ging fietsen, was geen verschil. De groep die vier uur later op de fiets stapte, presteerde duidelijk beter bij de geheugentaak.
[06 Juli 2016]
<span style="font-size: 11px;color:#555555;">Bron: <a href="https://mixcom.nl/" target="_blank" title="MixCom Media Group">MixCom Media Group</a><sup>®</sup></span>
(Bron: EXED®)
