Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Yoga is effectief
Yoga kan zorgen voor een vermindering van klachten zoals angst en stress. Dat blijkt uit een pilotstudie naar de effectiviteit van yoga.
Na een yogatraining bleken deelnemers beter in staat om hun emoties te accepteren. De negatieve emoties, zoals prikkelbaarheid, somberheid en gevoel van vermoeidheid, namen sterk af. De neiging om zich zorgen te maken nam sterk af en het psychologisch welbevinden en lichaamsbewustzijn nam toe.
Van 13 februari tot 1 mei 2015 heeft er bij het Centrum Integrale Psychiatrie een yogatraining plaatsgevonden. In totaal deden 10 mensen mee met de training. De gemiddelde leeftijd was 49 jaar. Acht van de tien mensen had een stemmingsstoornis als diagnose.
[23 Oktober 2015]
<span style="font-size: 11px;color:#555555;">Bron: <a href="https://mixcom.nl/" target="_blank" title="MixCom Media Group">MixCom Media Group</a><sup>®</sup></span>
(Bron: EXED®)
