Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Natuurwandeling houdt ons positief
Wat is prettiger: wandelen in de natuur of langs een drukke weg? Het eerste natuurlijk! Het is mooier, maar het heeft ook nog een ander voordeel: een wandeling in de natuur is veel beter voor je gemoed, blijkt uit onderzoek van Stanford University.
Langs een vierbaansweg lopen of in een natuurgebied; fysiek maakt het niet zoveel uit. Maar aan je brein gaat het niet ongemerkt voorbij. Onderzoekers constateren verschillen in de hersenen van mensen die in de natuur en mensen die in de drukte hebben gelopen.
De verschillen zitten vooral in het deel van het brein dat actief is wanneer we bij herhaling gericht zijn op negatieve emoties. De activiteit in dit deel van het brein neemt af wanneer mensen in de natuur wandelen. In een wereld die verder verstedelijkt zijn toegankelijke natuurgebieden van groot belang voor de mentale gezondheid, stellen de onderzoekers.
Eerder onderzoek toont aan dat mensen die in de stad wonen twintig procent meer kans hebben op angststoornissen dan mensen die op het platteland wonen. De studie is gepubliceerd in Proceedings of the National Academy of Science.
[21 Juli 2015]
Bron: EXED®
(Bron: EXED®)
