Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Kunstmatig licht verstoort slaap en maakt dik
Het gebruik van gsm’s en tablets in de slaapkamer kan het slaappatroon verstoren, maar dat geldt ook voor het opladen van deze apparaten. Oorzaak is het kunstmatige licht dat deze apparaten verspreiden.
Dat meldt de Daily Mail op basis van onderzoek door de universiteiten van Granada en Manchester. Kunstlicht van gsm’s, tabletcomputers, lantaarnpalen of televisies verstoort de aanmaak van melatonine, het hormoon dat belangrijk is voor slaap en stofwisseling. Injecties met melatonine bleken te helpen tegen slaaptekort en obesitas bij ratten. Het blauwe licht van elektronische apparaten als gsm’s en laptops heeft de meest schadelijke invloed. Het zou verstandig zijn om deze apparaten uit de slaapkamer te houden en er niet kort voor het slapengaan mee in de weer te blijven.
[15 Oktober 2014]
Bron: EXED®
(Bron: EXED®)
