Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Koolhydraatarm dieet werkt beter dan vetarm dieet
Diëten maken zelden waar wat de bedenkers beloven, maar mensen vallen beter af op een dieet met weinig koolhydraten dan op een vetarm dieet. Dat meldt NRC op basis van onderzoeksresultaten die onlangs zijn gepubliceerd in Annals of Internal Medicine.
Aan dit onderzoek werkten bijna 150 mensen mee die gemiddeld zo’n honderd kilo wogen. Mensen die zetmeelproducten en suiker grotendeels laten staan, krijgen relatief meer vet en eiwitten binnen. Tijdens het onderzoek kreeg een deel van de proefpersonen minder dan 40 gram koolhydraten per dag. Zij vielen in een jaar tijd gemiddeld 5,3 kilo af. Bij de andere helft werd de vetinname sterk gereduceerd, maar deze mensen vielen in een jaar tijd gemiddeld slechts 1,8 kilo af.
[11 September 2014]
Bron: EXED®
(Bron: EXED®)
