Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Snacken en willen afvallen zorgen voor conflict in hersenen
Ben je veel bezig met je gewicht en vind je het toch vaak lastig om je aan je gezonde voornemens te houden? Dat komt doordat je brein geen conflict ervaart tussen ongezonde snacks en je goede voornemens, blijkt uit onderzoek het UMC Utrecht onder 20 vrouwen.
De deelnemers bleken het moeilijk te vinden om de lekkere ongezonde snacks te laten staan en zich aan hun voornemens te houden, ondanks dat ze zelf expliciet zeiden op hun gewicht te letten. Bij de keuzes tussen zeer lekkere ongezonde snacks en neutrale gezonde snacks werd slechts één op de vijf gezonde snacks gekozen. Uit hersenscans blijkt dat de hersenen meestal niet snel genoeg alarm slaan bij een voedingsmiddel dat strijdig is met je goede voornemens. Het conflict tussen lekker en gezond wordt niet tijdig opgemerkt.
[07 Augustus 2014]
Bron: EXED®
(Bron: EXED®)
